Die Fitness-Studios sind geschlossen und draußen ist es eher ungemütlich. Was also tun, wenn man sich fit halten will? Ratgeber-Reporterin und Fitness-Enthusiastin Maike Tschorn hat ein paar Tipps. [mehr]
Sporthallen, Fitness-Studios, Schwimmbäder und Sportplätze: Im Teil-Lockdown bleiben in Hessen die Sportstätten für Amateure weitgehend geschlossen. Draußen Sporttreiben ist mit Einschränkungen möglich. [mehr]
Von Alexandra Müller-Schmieg und Philipp Hofmeister
Fitnessstudios sind geschlossen, öffentliche Sportanlagen nur mit Angehörigen des eigenen Haushaltes zu benutzen. Da ist Kreativität gefragt, um nicht auf dem Sofa zu versauern. Kate Menzyk holt sich dafür Profitipps von Sportwissenschaftlerin Michaela Holle. Sie zeigt wie eine abwechslungsreiche und motivierende Sporteinheit ganz ohne Hanteln und Fitnessgeräte funktioniert. [zur hr-fernsehen.de Videoseite]
Wie gerne würden wir jetzt Sport machen, im Fitnessstudio, Yoga in der Gruppe oder ins Schwimmbad gehen. Das geht im Moment wegen des Lockdowns nicht. Aber mit uns und den Tipps von Prof. Dr. Ingo Froböse bleiben Sie fit. [mehr auf hr4.de]
Die Corona-Pandemie als Brettspiel? Eine Familie aus Biebrich hat die viele Zeit zu Hause kreativ genutzt. Vater Benedikt, Mutter Paulette und die vier Töchter haben ein Spiel erfunden. Der Titel: “Corona, mit Eifer ins Geschäft”. [mehr auf hr4.de]
Diesmal stellen wir die erste Staffel eines Thrillers vor, der im Berlin der Nachkriegszeit spielt und eine spannungsgeladene Krimireihe aus Osteuropa. Für sanftere Gemüter empfehlen wir das letzte große TV-Interview mit dem Komiker Karl Dall. [mehr auf hr1.de]
